Adem en ijstraining
Tijdens deze Adem & IJs Training kom je meer te weten over lichamelijke, concentratie- en ademhalingstechnieken. Door deze technieken toe te passen, leer je beter contact maken met het autonome zenuwstelsel en kun je je immuunsysteem beïnvloeden en je bloedcirculatie, je concentratievermogen en je doelgerichtheid verbeteren. Kortom: je kunt veel meer uit je eigen lichaam halen dan je eigenlijk dacht.
Laat je niet afschrikken door het ijsbad: dit onderdeel is niet verplicht. Zelfs als je het ijsbad overslaat, is 95% van de training nog effectief!
Jerome Wehrens is opgeleid in de Wim Hof Methode en werkte tien jaar lang als gecertificeerd Wim Hof trainer. Na deze periode ontwikkelde Jerome bij B-Mind zijn eigen methode voor het boosten van mentale en fysieke gezondheid met koude-training. Deze methode vormt de basis voor de Adem & IJs Training van B-Mind.
Dicslaimer: Aan de inhoud kan rechten worden ontleend, bekijk altijd de website van de uitgever voor de meest actuele informatie
Masterclass Anatomie – Snijzaal UMC Utrecht
Heb je je ooit afgevraagd hoe het ademhalingsstelsel er van binnen écht uitziet? Tijdens de exclusieve Snijzaal Masterclass in het UMC Utrecht krijg je een unieke kans om het menselijk lichaam tot in detail te bestuderen....Klassikaal op locatie€ 250ca. 4 uurRelease Methode® | B-Mind Training
“Kies voor ontspanning en herstel met onze laagdrempelige Release Methode”...Klassikaal€ 149ca. uurMaster your Breath Training: Leer effectief ademen
Het aantal keer dat we per dag ademen, verschilt per persoon en loopt uiteen van 7.000 tot wel 30.000 keer. Voor veel mensen is ademhalen een vanzelfsprekende zaak; je bent je niet bewust dat een verkeerde ademhaling de onderliggende oorzaak...Klassikaal€ 149ca. 6 uur
Andere cursussen
Masterclass Anatomie – Snijzaal UMC Utrecht
Heb je je ooit afgevraagd hoe het ademhalingsstelsel er van binnen écht uitziet? Tijdens de exclusieve Snijzaal Masterclass in het UMC Utrecht krijg je een unieke kans om het menselijk lichaam tot in detail te bestuderen....Klassikaal op locatie€ 250ca. 4 uurRelease Methode® | B-Mind Training
“Kies voor ontspanning en herstel met onze laagdrempelige Release Methode”...Klassikaal€ 149ca. uurMaster your Breath Training: Leer effectief ademen
Het aantal keer dat we per dag ademen, verschilt per persoon en loopt uiteen van 7.000 tot wel 30.000 keer. Voor veel mensen is ademhalen een vanzelfsprekende zaak; je bent je niet bewust dat een verkeerde ademhaling de onderliggende oorzaak...Klassikaal€ 149ca. 6 uur